Září 2008

Jídelák 17.9

17. září 2008 v 15:02 | Kamik =o) |  Jídeláček
SNIDANE: Rohlík + pař.salát (trochu)
OBED: Hranolky
SVACINA: 10 kuliček hroz.vína
VECERE: nwm asi musli
HODNOCENI: Hrůůůza

Jídelníček 10.9.2008

10. září 2008 v 16:19 | Kamik =o) |  Jídeláček
SNÍDANĚ:sojový rohlík+ rama + česnek+ plátkový sýr (1 plátek)
OBĚD: brambory + tatarka+ 3 květáky(ve strouhance)
SVAČINA:Rohlík bílý+ rama + 2 plátky sýra + česnek
- 10 kuliček hroznového vína
VEČEŘE: Asi hranolky( já vím hrůza ae mám fakt chuť ale samo nejpozději v 6 pak už snad nic)

Dnešek-deníček

10. září 2008 v 16:14 | Kamik =o) |  Deníček
Ahoj holčiny dneska je to zatím v pohodě.6ádné extra přežírání ale to si myslím bohužel ještě přijde a co vy ? Jak to zvládáte ? Nějaké tipy jak ovládnout své chutě?

Míry 10.9.2008

10. září 2008 v 7:06 | Kamik =o) | 
PRSA: 83 =(
NEJUŽŠÍ MÍSTO V PASE:66
BOKY:80
ZADEK: 90
RUKA NAHOŘE:25 =(
STEHNO: 51 =(((
NAD KOLENEM: 36
LÝTKO: 31 =(
VÝSLEDEK: jsem oplácaná a toho se chci zbavit a mít pevné tělo =)

Začínám znova!

10. září 2008 v 7:01 | Kamik =o) |  Blog
Ted jsem měla dlooouhou pauzi při níž jsem přibrala na 58 KG: Proto chci začít zas a doufám že to dokážu.Tagže chtěla bych mít 55 kg a druhý cíl je 50 kg( ale stačilo by i 52).Jídelníčky budu psát večer, teda pokud mi to vyjde.CHodím 2 krát týdně na voleybal + 2 krát týdně máme tělák kde ho hrajem taky a super je že se ty dny nekryjí tagže skoro každý den krom víkendu mám sport.Plus bych chtěla začít cvičit ale to se teprve vyvrbí.Za chvíli sem dám míry =(