Jídelák 17.9

17. září 2008 v 15:02 | Kamik =o) |  Jídeláček
SNIDANE: Rohlík + pař.salát (trochu)
OBED: Hranolky
SVACINA: 10 kuliček hroz.vína
VECERE: nwm asi musli
HODNOCENI: Hrůůůza
 

Jídelníček 10.9.2008

10. září 2008 v 16:19 | Kamik =o) |  Jídeláček
SNÍDANĚ:sojový rohlík+ rama + česnek+ plátkový sýr (1 plátek)
OBĚD: brambory + tatarka+ 3 květáky(ve strouhance)
SVAČINA:Rohlík bílý+ rama + 2 plátky sýra + česnek
- 10 kuliček hroznového vína
VEČEŘE: Asi hranolky( já vím hrůza ae mám fakt chuť ale samo nejpozději v 6 pak už snad nic)

Dnešek-deníček

10. září 2008 v 16:14 | Kamik =o) |  Deníček
Ahoj holčiny dneska je to zatím v pohodě.6ádné extra přežírání ale to si myslím bohužel ještě přijde a co vy ? Jak to zvládáte ? Nějaké tipy jak ovládnout své chutě?
 


Míry 10.9.2008

10. září 2008 v 7:06 | Kamik =o) | 
PRSA: 83 =(
NEJUŽŠÍ MÍSTO V PASE:66
BOKY:80
ZADEK: 90
RUKA NAHOŘE:25 =(
STEHNO: 51 =(((
NAD KOLENEM: 36
LÝTKO: 31 =(
VÝSLEDEK: jsem oplácaná a toho se chci zbavit a mít pevné tělo =)

Začínám znova!

10. září 2008 v 7:01 | Kamik =o) |  Blog
Ted jsem měla dlooouhou pauzi při níž jsem přibrala na 58 KG: Proto chci začít zas a doufám že to dokážu.Tagže chtěla bych mít 55 kg a druhý cíl je 50 kg( ale stačilo by i 52).Jídelníčky budu psát večer, teda pokud mi to vyjde.CHodím 2 krát týdně na voleybal + 2 krát týdně máme tělák kde ho hrajem taky a super je že se ty dny nekryjí tagže skoro každý den krom víkendu mám sport.Plus bych chtěla začít cvičit ale to se teprve vyvrbí.Za chvíli sem dám míry =(


Marek si vykrmuje Hanku ...

5. července 2008 v 10:34 | Kamik =o) |  Anti-thinspiration
Marek si vykrmuje Hanku...
Marek byl samorost - od rodičů se odstěhoval velmi brzy a protloukal se světem. Díky své chytrosti, pracovitosti a podnikavosti se mu však podařilo vybudovat prosperující firmu. Mládí si skoro neužil, na holky nebyl čas, jen pár krátkých vztahů s hubenými vysokoškolačkami při studiích. Tyto vztahy ho stejně neuspokojovaly a brzy končily nejen díky nedostatku času. Nyní mu bylo přes 25.
Když se teď firma rozjela, tak sice často jezdil zařizovat spoustu věcí i za hranice, ale postupně měl čím dál tím víc času a rozhodl se, že si najde nějakou stálou známost. To se mu povedlo, když se potkal s Hankou. Padli si do oka, pořád si měli o čem povídat a tak spolu začali chodit.

Good morning...

5. července 2008 v 9:16 | Kamik =o) |  Deníček
Ahoooj zlatíška, před hodkou jsem vztala a ted musím hlídt ségru a přitom si stahuju takové ty typické sladáky do mobílku xD na dietu kašlu žijeme jenom jednou tak proč si to neužít ne ? Zbytečně se trápit dietama můžu až nebudou prázdniny, ted si budu užívat. 1 pojedu ke kámošce na statek se upa těším jinač 12 jedu k tatíkovi taká oslava léta tam zas bude žrádla jaj se musím snažit aspon trochu ovládat. Pak ještě pojedem naše mini rodinka stanovat na olšnou a pak ještě jednou s bratŕancem a sestřenkou atd. na Štitinu tagže se snad nebudu nudit mno....zatím pp a písněte

Anoerktička před smrtí...

4. července 2008 v 11:48 | Kamik =o) |  Hubnutí
Dospívající dívky často trpí pod tlakem svých spolužáků, protože mají jiné zájmy, cítí se osamoceny a neumějí zapadnout. Mnohé z nich nejistota v kolektivu dohnala k bulimii, anorexii nebo pokusům o sebevraždu.

Jednadvacetiletou Becky Hands během školních let ničila nejistota a pocit osamění natolik, že veškerou svou energii vrhla na hubnutí. Příjem potravy zredukovala na pouhých 100 kalorií denně, zatímco zdravá žena v jejím věku by měla přijímat kolem dvou tisíc kalorií denně, až se jí podařilo zhubnout na životu nebezpečných 25 kilogramů.

Následovalo obvyklé kolečko na klinikách pro poruchy výživy, kde postupně strávila několik let, než se jí její poruchu podařilo zlomit a ona se nakonec dostala mezi finalistky modelingové soutěže. Ale rozhodně to nebylo jednoduché...

Je to jen tvoe volba

2. července 2008 v 7:45 | Kamik =o) |  Hubnutí

VERSUS:


Další články


Kam dál